Basket menjadi salah satu olahraga paling populer di Indonesia, dan tembakan tiga angka atau ‘three point’ sangat diincar oleh para pemain. Untuk meningkatkan kemampuan shooting jarak jauh, berikut adalah tips latihan dari pro player basket lokal yang bisa diterapkan di rumah.
Teknik Dasar Tembakan 3 Angka
Penting untuk memahami teknik dasar yang benar saat melakukan tembakan tiga angka. Pastikan kaki kamu sejajar dengan ring dan tubuh dalam posisi seimbang.
Kunci tembakan adalah posisi tangan yang benar. Pegang bola dengan jari-jari terbuka dan pastikan telapak tangan tidak terlalu menekan bola, sehingga bisa menghasilkan tembakan yang lebih akurat.
Latihan Dribble dan Penempatan Posisi
Latihan dribble penting untuk membangun kepercayaan diri di lapangan. Cobalah dengan berlari dari sudut lapangan lalu melakukan dribble sambil menghitung langkah menuju garis 3 point.
Setelah itu, lakukan tembakan ketika sudah berada pada posisi ideal. Perhatikan sudut dan kecepatan tembakan kamu agar lebih baik dalam mencetak angka.
Rutin Berlatih dengan Variasi Tembakan
Jangan hanya terpaku pada satu jenis tembakan. Latihan dengan variasi, seperti tembakan dari sudut yang berbeda, sangat penting untuk meningkatkan kemampuan.
Cobalah untuk berlatih menembak setelah bergerak, baik dengan mengoper bola sebelum menembak, sehingga kamu terbiasa dengan situasi permainan yang sebenarnya.
