Smoothie sehat menjadi pilihan tepat untuk memulai hari dengan nutrisi ekstra. Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah tanpa kerumitan.
Dari variasi yang manis hingga yang segar, banyak resep smoothie sehat yang dapat dicoba. Berikut ini adalah beberapa resep yang sederhana dan tentunya lezat.
Smoothie Pisang dan Susu Almond
Resep pertama sangat mudah dan cepat untuk disiapkan. Campurkan satu buah pisang matang, satu cangkir susu almond, dan satu sendok makan selai kacang dalam blender.
Blender semua bahan hingga tercampur halus, lalu tuangkan ke dalam gelas. Smoothie ini kaya akan protein dan serat, menjadikannya sempurna untuk sarapan.
Smoothie Mangga dan Bayam
Jika mencari smoothie yang segar, resep ini bisa dicoba. Ambil satu cangkir mangga beku, satu cangkir bayam segar, dan satu cangkir air atau yogurt plain.
Blender semua bahan hingga halus dan sajikan segera. Kombinasi mangga dan bayam memberikan vitamin yang melimpah dan rasanya pun enak.
Smoothie Stroberi dan Yogurt
Stroberi merupakan buah populer dan sangat cocok dijadikan smoothie. Cukup campurkan satu cangkir stroberi segar, satu cangkir yogurt tawar, dan sedikit madu untuk pemanis.
Blender hingga halus, kemudian tuang ke dalam gelas. Smoothie ini sangat cocok untuk Anda yang ingin menikmati camilan sehat dan menyegarkan.
