Di tengah rutinitas yang padat, terdapat satu kondisi kesehatan yang sering kali terabaikan. Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, merupakan salah satu penyakit yang dapat hadir tanpa adanya gejala yang jelas.
Penyakit yang Sering Tidak Terlihat
Hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang patut mendapat perhatian. Banyak orang dewasa, bahkan satu dari tiga, mungkin mengalami tekanan darah tinggi tanpa mereka sadari.
Dampak Berbahaya dari Hipertensi
Jika hipertensi tidak ditangani dengan baik, risiko komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke akan meningkat. Komplikasi lain yang mungkin terjadi meliputi gagal ginjal dan masalah kesehatan tambahan seperti diabetes.
Langkah Pencegahan dan Deteksi Dini
Penting untuk menjaga gaya hidup sehat dengan pola makan yang baik dan aktivitas fisik yang teratur. Rutin memeriksakan tekanan darah juga merupakan langkah yang sangat dianjurkan untuk deteksi dini hipertensi.
