Overnight oats kini menjadi pilihan favorit banyak orang, khususnya bagi mereka yang tinggal di kost. Makanan ini tidak hanya praktis, tetapi juga sehat dan dapat disiapkan dengan cepat.
Dengan beragam variasi rasa, overnight oats bisa menjadi solusi sarapan yang lezat tanpa repot. Artikel ini akan membahas lebih dalam tentang cara membuatnya yang sedang viral.
Apa Itu Overnight Oats?
Overnight oats adalah hidangan yang terbuat dari oatmeal yang direndam dalam susu atau yogurt semalaman. Proses perendaman ini membuat oats menjadi lebih lembut dan siap disantap saat pagi.
Hidangan ini dapat disajikan dengan berbagai topping sesuai selera, di antaranya buah-buahan, kacang-kacangan, atau bahan manis seperti madu dan selai.
Bahan-Bahan yang Diperlukan
Untuk membuat overnight oats, Anda hanya memerlukan oatmeal, susu atau yogurt, dan bahan tambahan sesuai selera. Jika ingin lebih sehat, pilihlah oats yang alami dan susu rendah lemak.
Berikut beberapa bahan dasar yang bisa disiapkan: 1 cangkir oatmeal, 1 cangkir susu atau yogurt, dan tambahan seperti buah, madu, atau kacang.
Langkah-Langkah Membuat Overnight Oats
Pertama, campurkan oatmeal dengan susu atau yogurt dalam wadah kedap udara. Aduk hingga merata dan pastikan semua oats terendam dengan baik.
Selanjutnya, tambahkan topping sesuai selera, seperti irisan pisang, blueberry, atau kacang. Tutup wadah dan simpan dalam lemari es semalaman.
Pada pagi hari, tinggal keluarkan dari lemari es, aduk kembali, dan overnight oats siap dinikmati. Sangat praktis bukan?
