Minggu, 22 FEBRUARI 2026 • 20:55 WIB

Menu Makanan Sehat yang Sedang Trending di Sosial Media

Author

Edi Hidayat

Di era kesehatan yang semakin diperhatikan, aneka pilihan makanan sehat tengah meraih popularitas di media sosial. Dari salad yang menggugah selera hingga smoothie bowl yang penuh warna, variasi menu sehat kini semakin menarik perhatian khalayak.

Influencer dan juru masak terkenal pun tidak ketinggalan untuk berbagi resep serta tips memasak, mendorong banyak orang untuk mencoba berbagai olahan sehat ini. Berikut ini adalah beberapa menu yang sedang naik daun dan banyak menjadi perbincangan.

Salad Kreatif: Pilihan Populer

Salad kini menjadi salah satu pilihan utama dalam tren makanan sehat. Kombinasi sayuran segar, buah-buahan, serta protein seperti ayam panggang atau tahu, membuat salad bukan hanya bergizi, tetapi juga lezat.

Saat ini, berbagai bahan unik seperti quinoa dan chia seed mulai ditambahkan dalam salad, memberi nuansa baru dan meningkatkan kandungan gizinya. Rasa yang kaya dan visual yang menarik membuat salad semakin diminati.

Salah satu varian salad yang viral adalah salad mangkuk yang dihiasai beragam topping. Dengan tampilan yang memukau, salad ini cocok untuk diunggah di media sosial, sehingga semakin menarik perhatian masyarakat.

Smoothie Bowl: Manis dan Bergizi

Smoothie bowl merupakan hidangan berbahan dasar smoothie kental yang disajikan dalam mangkuk dengan beragam topping. Menu ini sangat diminati oleh penggemar gaya hidup sehat karena kaya serat dan fleksibilitas dalam penyajiannya.

Topping umum seperti buah-buahan segar, granola, dan biji-bijian memberikan rasa lezat serta tekstur yang menarik, sehingga smoothie bowl semakin menggugah selera.

Dari berbagai resep yang beredar, smoothie bowl berbahan acai atau buah naga menjadi salah satu favorit. Kombinasi warna cerah dan rasa yang menyegarkan menjadikannya sangat populer di kalangan pengguna media sosial.

Bowl Makanan Sehat: Sederhana dan Mengenyangkan

Bowl makanan sehat adalah alternatif praktis bagi mereka yang ingin menikmati hidangan bergizi dengan cara yang mudah. Biasanya, menu ini mengandung campuran nasi, sayuran, dan sumber protein, menjadikannya sangat mengenyangkan.

Salah satu yang disorot adalah 'bowl' berbasis nasi merah yang dilengkapi sayuran segar dan salmon bakar. Kombinasi ini tidak hanya nikmat tetapi juga sangat bergizi.

Kesederhanaan dalam penyajiannya juga memungkinkan banyak orang untuk mencoba membuat dan membagikannya di media sosial. Beragam variasi unik dari bowl makanan sehat ini terus bermunculan dan menambah daya tarik.