Parkour, seni bergerak yang menantang batasan fisik, semakin populer di kalangan anak muda di Indonesia, terutama di kota-kota besar. Aktivitas ini mengajarkan teknik bergerak efektif menggunakan lingkungan sekitar, termasuk area perkotaan yang padat.
Asal Usul Parkour
Parkour berasal dari Prancis, diciptakan oleh David Belle pada awal 1990-an. Inspirasi Belle datang dari berbagai teknik yang ia pelajari dari ayahnya, yang merupakan veteran pemadam kebakaran.
Fokus utama dalam parkour adalah efisiensi gerakan. Para praktisi parkour, atau sering disebut ‘traceurs’, belajar untuk mengatasi berbagai rintangan dengan elegan dan cepat.
Sejak saat itu, parkour berkembang tidak hanya sebagai latihan fisik tetapi juga sebagai bentuk ekspresi seni. Di seluruh dunia, banyak komunitas telah terbentuk untuk membagikan teknik dan pengalaman dalam parkour.
Teknik Dasar Parkour
Ada beberapa teknik dasar dalam parkour yang perlu dipahami oleh pemula. Salah satu yang paling umum adalah ‘jump’, di mana seseorang melompat dari satu tempat ke tempat lain dengan aman.
Selain itu, terdapat teknik ‘roll’ yang digunakan untuk mendarat dengan aman setelah melakukan lompatan tinggi. Teknik ini membantu menyebarkan dampak saat jatuh, sehingga mengurangi risiko cedera.
Praktisi juga diajarkan teknik ‘vault’, yaitu melompati rintangan seperti pagar dengan gerakan yang halus. Semua teknik ini tidak hanya membutuhkan fisik yang kuat, tetapi juga kepercayaan diri dan penguasaan diri.
Parkour di Indonesia
Di Indonesia, parkour mulai mendapatkan tempat di kalangan anak muda, terutama di kota-kota besar seperti Jakarta dan Bandung. Banyak komunitas parkour yang aktif mengadakan latihan rutin dan pertunjukan.
Acara-acara ini tidak hanya menjadi ajang latihan tetapi juga memperkenalkan parkour ke masyarakat umum, sehingga minat dan pemahaman tentang parkour kian meningkat.
Melatih diri di lingkungan perkotaan yang padat menjadi tantangan tersendiri bagi praktisi. Namun, kondisi ini justru menjadi daya tarik bagi banyak orang untuk mencoba parkour sebagai cara berolahraga sekaligus berekspresi.
