Overnight oats kini menjadi pilihan sarapan favorit banyak orang, terutama mereka yang tinggal di kost-kostan. Makanan ini dikenal praktis, sehat, dan mudah disiapkan dalam waktu singkat.
Dengan berbagai variasi rasa, overnight oats menawarkan solusi sarapan yang lezat dan bebas repot. Artikel ini akan membahas cara membuatnya yang sedang viral di kalangan masyarakat.
Apa Itu Overnight Oats?
Overnight oats adalah hidangan yang terbuat dari oatmeal yang direndam dalam susu atau yogurt semalaman. Proses perendaman ini membuat oats menjadi lebih lembut dan siap untuk disantap saat pagi hari.
Hidangan ini dapat disajikan dengan berbagai topping sesuai selera, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau bahan manis seperti madu dan selai.
Bahan-Bahan yang Diperlukan
Untuk membuat overnight oats, kamu hanya perlu oatmeal, susu atau yogurt, dan tambahan sesuai selera. Jika ingin lebih sehat, pilihlah oats yang alami dan susu rendah lemak.
Berikut beberapa bahan dasar yang bisa disiapkan: 1 cangkir oatmeal, 1 cangkir susu atau yogurt, serta tambahan seperti buah, madu, atau kacang.
Langkah-Langkah Membuat Overnight Oats
Pertama, campurkan oatmeal dengan susu atau yogurt dalam wadah kedap udara. Aduk hingga merata dan pastikan semua oats terendam dengan baik.
Selanjutnya, tambahkan topping sesuai selera, seperti irisan pisang, blueberry, atau kacang. Tutup wadah dan simpan dalam lemari es semalaman.
Pagi hari, keluarkan dari lemari es, aduk kembali, dan overnight oats siap dinikmati. Sangat praktis untuk siap diolah di pagi hari.
